<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>GĂTEȘTE ACASĂ! &#187; mancare de post</title>
	<atom:link href="http://www.nikilupsa.ro/tag/mancare-de-post/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.nikilupsa.ro</link>
	<description>Dacă faci ceva cu plăcere, îți iese perfect!</description>
	<lastBuildDate>Thu, 13 Mar 2014 09:26:05 +0000</lastBuildDate>
	<language>ro</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.4.2</generator>
		<item>
		<title>Quesadilla cu avocado</title>
		<link>http://www.nikilupsa.ro/quesadilla-cu-avocado/</link>
		<comments>http://www.nikilupsa.ro/quesadilla-cu-avocado/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 13 Mar 2014 07:28:58 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Niki</dc:creator>
				<category><![CDATA[Retete]]></category>
		<category><![CDATA[avocado]]></category>
		<category><![CDATA[legume]]></category>
		<category><![CDATA[mancare de post]]></category>
		<category><![CDATA[mic dejun]]></category>
		<category><![CDATA[quesadilla]]></category>
		<category><![CDATA[sandwich]]></category>
		<category><![CDATA[tortilla]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.nikilupsa.ro/?p=1975</guid>
		<description><![CDATA[Pentru o dimineață mai puțin obișnuită, în care m-am trezit cu poftă de ceva bun. Am folosit un pic de influențe mexicane și câteva ingrediente improvizate, după gust, anotimp și buget. Primul semn bun la rețeta asta e că toate &#8230; <a href="http://www.nikilupsa.ro/quesadilla-cu-avocado/">Continue reading <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://www.nikilupsa.ro/wp-content/uploads/2014/03/DSC_0183.jpg"><img class="aligncenter size-full wp-image-1976" title="DSC_0183" src="http://www.nikilupsa.ro/wp-content/uploads/2014/03/DSC_0183.jpg" alt="" width="567" height="376" /></a>Pentru o dimineață mai puțin obișnuită, în care m-am trezit cu poftă de ceva bun. Am folosit un pic de influențe mexicane și câteva ingrediente improvizate, după gust, anotimp și buget. <span id="more-1975"></span><img class="aligncenter size-full wp-image-1977" title="DSC_0119" src="http://www.nikilupsa.ro/wp-content/uploads/2014/03/DSC_0119.jpg" alt="" width="567" height="375" />Primul semn bun la rețeta asta e că toate ingredientele încap pe un tocător.</p>
<p><img class="aligncenter size-full wp-image-1978" title="DSC_0120" src="http://www.nikilupsa.ro/wp-content/uploads/2014/03/DSC_0120.jpg" alt="" width="567" height="375" />Și un avantaj e că nu-ți ia mai mult de 10 minute să o prepari.</p>
<p><img class="aligncenter size-full wp-image-1979" title="DSC_0134" src="http://www.nikilupsa.ro/wp-content/uploads/2014/03/DSC_0134.jpg" alt="" width="567" height="376" />Mi-am folosit imaginația și le-am așezat pe foaia de tortilla începându cu cașcavalul. Am pus mult pentru că o să se topească și o să sigileze celelalte ingrediente.</p>
<p><img class="aligncenter size-full wp-image-1980" title="DSC_0151" src="http://www.nikilupsa.ro/wp-content/uploads/2014/03/DSC_0151.jpg" alt="" width="567" height="376" /><img class="aligncenter size-full wp-image-1982" title="DSC_0157" src="http://www.nikilupsa.ro/wp-content/uploads/2014/03/DSC_01571.jpg" alt="" width="567" height="376" />La fnal am adăugat din nou un pat de cașcaval, apoi am închis tortilla. <img class="aligncenter size-full wp-image-1983" title="DSC_0163" src="http://www.nikilupsa.ro/wp-content/uploads/2014/03/DSC_0163.jpg" alt="" width="567" height="375" />Și am pus-o în tigaia încinsă, fără grăsime lăsându-o pe fiecare parte cam 3 minute.<img class="aligncenter size-full wp-image-1984" title="DSC_0172" src="http://www.nikilupsa.ro/wp-content/uploads/2014/03/DSC_0172.jpg" alt="" width="567" height="376" />Până a prins această frumoasă culoare.<img class="aligncenter size-full wp-image-1985" title="DSC_0176" src="http://www.nikilupsa.ro/wp-content/uploads/2014/03/DSC_0176.jpg" alt="" width="567" height="376" />Am tăiat porția în patru și am stropit-o cu ulei de măsline, apoi am aruncat peste felii puțin sare&amp;piper.<img class="aligncenter size-full wp-image-1986" title="DSC_0182" src="http://www.nikilupsa.ro/wp-content/uploads/2014/03/DSC_0182.jpg" alt="" width="567" height="376" />Buen provecho, para todos!</p>
<p>(scuzați-mi spaniola, e cam tot ce știu să zic și nu sunt foarte sigur că am zis în contextul corect <img src='http://www.nikilupsa.ro/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':)' class='wp-smiley' /> ) )</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.nikilupsa.ro/quesadilla-cu-avocado/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Penne cu legume și sos alb</title>
		<link>http://www.nikilupsa.ro/penne-cu-legume-si-sos-alb/</link>
		<comments>http://www.nikilupsa.ro/penne-cu-legume-si-sos-alb/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 07 Apr 2013 10:22:03 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Niki</dc:creator>
				<category><![CDATA[Uncategorized]]></category>
		<category><![CDATA[fel pricnipal]]></category>
		<category><![CDATA[legume]]></category>
		<category><![CDATA[main course]]></category>
		<category><![CDATA[mancare de post]]></category>
		<category><![CDATA[parmezan]]></category>
		<category><![CDATA[paste]]></category>
		<category><![CDATA[patrunjel]]></category>
		<category><![CDATA[penne]]></category>
		<category><![CDATA[smantana]]></category>
		<category><![CDATA[sos]]></category>
		<category><![CDATA[sos alb]]></category>
		<category><![CDATA[sos de smantana]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.nikilupsa.ro/?p=1367</guid>
		<description><![CDATA[E primăvară, e duminică dupăamiază, e înainte de Paște și e frig&#8230; Mi-am zis să încălzesc puțin atmosfera și am gătit niște sănătoase legume cu penne (sau invers), adică să fie culoare, dar să țină și de foame Ingredientele după &#8230; <a href="http://www.nikilupsa.ro/penne-cu-legume-si-sos-alb/">Continue reading <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>E primăvară, e duminică dupăamiază, e înainte de Paște și e frig&#8230; <a href="http://www.nikilupsa.ro/wp-content/uploads/2013/04/DSC_0249.jpg"><img class="aligncenter size-full wp-image-1368" title="DSC_0249" src="http://www.nikilupsa.ro/wp-content/uploads/2013/04/DSC_0249.jpg" alt="" width="567" height="376" /></a>Mi-am zis să încălzesc puțin atmosfera și am gătit niște sănătoase legume cu penne (sau invers), adică să fie culoare, dar să țină și de foame <img src='http://www.nikilupsa.ro/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':)' class='wp-smiley' /> </p>
<p><span id="more-1367"></span></p>
<p>Ingredientele după cum urmează: <strong>• 250 g penne • </strong> <strong>jumătate de ceapă •  2 căței de usturoi • câte o jumătate de ardei gras roșu și verde • 150 g dovlecel • 150 g de vânătă • pătrunjel • sare &amp; piper • parmezan pentru servire.</strong></p>
<p><img class="aligncenter size-full wp-image-1369" title="DSC_0155" src="http://www.nikilupsa.ro/wp-content/uploads/2013/04/DSC_0155.jpg" alt="" width="567" height="376" />Să nu uit de smânână! Am avut nevoie de <strong>200 ml de smântână dulce.</strong><img class="aligncenter size-full wp-image-1371" title="DSC_0174" src="http://www.nikilupsa.ro/wp-content/uploads/2013/04/DSC_0174.jpg" alt="" width="567" height="376" />Am tăiat ce era de tăiat.<img class="aligncenter size-full wp-image-1370" title="DSC_0160" src="http://www.nikilupsa.ro/wp-content/uploads/2013/04/DSC_0160.jpg" alt="" width="567" height="376" />Și am început astfel: ulei de măsline la încins în tigaie. Prima, se știe, e ceapa.<img class="aligncenter size-full wp-image-1372" title="DSC_0178" src="http://www.nikilupsa.ro/wp-content/uploads/2013/04/DSC_0178.jpg" alt="" width="567" height="376" />Apoi foarte repede, usturoiul. Le-am lăsat nu mai mult de 30 de secunde.<img class="aligncenter size-full wp-image-1373" title="DSC_0179" src="http://www.nikilupsa.ro/wp-content/uploads/2013/04/DSC_0179.jpg" alt="" width="567" height="376" />S-au călit frumos.<img class="aligncenter size-full wp-image-1374" title="DSC_0182" src="http://www.nikilupsa.ro/wp-content/uploads/2013/04/DSC_0182.jpg" alt="" width="567" height="376" />Apoi am adăugat și ardeiul feliat pentru încă 2 minute.<img class="aligncenter size-full wp-image-1375" title="DSC_0184" src="http://www.nikilupsa.ro/wp-content/uploads/2013/04/DSC_0184.jpg" alt="" width="567" height="376" />A venit rândul dovlecelului. O dată cu el am pus și vânăta. <img class="aligncenter size-full wp-image-1377" title="DSC_0193" src="http://www.nikilupsa.ro/wp-content/uploads/2013/04/DSC_0193.jpg" alt="" width="567" height="376" />Am amestecat ușor pe foc până s-au împrietenit ca lumea (adică tot 2 minute).<img class="aligncenter size-full wp-image-1378" title="DSC_0196" src="http://www.nikilupsa.ro/wp-content/uploads/2013/04/DSC_0196.jpg" alt="" width="567" height="376" />Și am adăugat smântâna dulce, sarea și piperul.<img class="aligncenter size-full wp-image-1379" title="DSC_0203" src="http://www.nikilupsa.ro/wp-content/uploads/2013/04/DSC_0203.jpg" alt="" width="567" height="376" />Am lăsat la foc mediu pentru&#8230;ghici! 2 minute <img src='http://www.nikilupsa.ro/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':)' class='wp-smiley' /> <img class="aligncenter size-full wp-image-1380" title="DSC_0212" src="http://www.nikilupsa.ro/wp-content/uploads/2013/04/DSC_0212.jpg" alt="" width="567" height="376" />Și peste toată compoziția am răsturnat pennele, fierte în prealabil în apă cu sare, strecurate și răcite într-un jet de apă rece.<img class="aligncenter size-full wp-image-1381" title="DSC_0214" src="http://www.nikilupsa.ro/wp-content/uploads/2013/04/DSC_0214.jpg" alt="" width="567" height="376" />Aici am răsfirat pătrunjelul.<img class="aligncenter size-full wp-image-1382" title="DSC_0221" src="http://www.nikilupsa.ro/wp-content/uploads/2013/04/DSC_0221.jpg" alt="" width="567" height="376" />Și le-am amestecat pe foc cât să-și împrumute aromele. Exact, 2 minute!<img class="aligncenter size-full wp-image-1383" title="DSC_0227" src="http://www.nikilupsa.ro/wp-content/uploads/2013/04/DSC_0227.jpg" alt="" width="567" height="376" />Am ras apoi parmezanul direct în farfurie și&#8230; <img class="aligncenter size-full wp-image-1384" title="DSC_0232" src="http://www.nikilupsa.ro/wp-content/uploads/2013/04/DSC_0232.jpg" alt="" width="567" height="376" />&#8230; mi-am mai pus o porție <img src='http://www.nikilupsa.ro/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':)' class='wp-smiley' /> </p>
<p>S-aveți poftă!</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.nikilupsa.ro/penne-cu-legume-si-sos-alb/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Gnocchi cu sos de roșii și busuioc</title>
		<link>http://www.nikilupsa.ro/gnocchi-cu-sos-de-rosii-si-busuioc/</link>
		<comments>http://www.nikilupsa.ro/gnocchi-cu-sos-de-rosii-si-busuioc/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 03 Apr 2013 06:54:11 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Niki</dc:creator>
				<category><![CDATA[Retete]]></category>
		<category><![CDATA[busuioc]]></category>
		<category><![CDATA[fel principal]]></category>
		<category><![CDATA[gnocchi]]></category>
		<category><![CDATA[gnocco]]></category>
		<category><![CDATA[main course]]></category>
		<category><![CDATA[mancare de post]]></category>
		<category><![CDATA[suc de rosii]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.nikilupsa.ro/?p=1315</guid>
		<description><![CDATA[Gnocchi sunt un fel de mini-găluște (la singular, în italiană: gnocco), care sunt preparate din făină de grâu, pesmet, griș sau cartofi. Se găsesc de obicei congelate, uscate, dar și proaspete (eu le prefer doar pe cele proaspete).Iată care sunt &#8230; <a href="http://www.nikilupsa.ro/gnocchi-cu-sos-de-rosii-si-busuioc/">Continue reading <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Gnocchi sunt un fel de mini-găluște (la singular, în italiană: <em>gnocco</em>), care sunt preparate din făină de grâu, pesmet, griș sau cartofi. Se găsesc de obicei congelate, uscate, dar și proaspete (eu le prefer doar pe cele proaspete).<a href="http://www.nikilupsa.ro/wp-content/uploads/2013/04/DSC_0320.jpg"><img class="aligncenter size-full wp-image-1316" title="DSC_0320" src="http://www.nikilupsa.ro/wp-content/uploads/2013/04/DSC_0320.jpg" alt="" width="567" height="376" /></a><span id="more-1315"></span>Iată care sunt ingredientele pentru 4 porții:</p>
<p><strong>500 g gnocchi proaspete • 250 ml suc de roșii (de preferat făcut în casă) </strong></p>
<p><img class="aligncenter size-full wp-image-1317" title="DSC_0261" src="http://www.nikilupsa.ro/wp-content/uploads/2013/04/DSC_0261.jpg" alt="" width="567" height="396" /><strong>* 1 jumătate de ceapă • 3 căței de usturoi • ulei de măsline • sare&amp; piper • busuioc proaspăt </strong>(pentru decor)<img class="aligncenter size-full wp-image-1318" title="DSC_0255" src="http://www.nikilupsa.ro/wp-content/uploads/2013/04/DSC_0255.jpg" alt="" width="567" height="376" />Am început așa: am tăiat mărunt ceapa și usturoiul.<img class="aligncenter size-full wp-image-1319" title="DSC_0259" src="http://www.nikilupsa.ro/wp-content/uploads/2013/04/DSC_0259.jpg" alt="" width="567" height="376" />Și le-am pus la călit în cratiță pentru 30 de secunde.<img class="aligncenter size-full wp-image-1320" title="DSC_0269" src="http://www.nikilupsa.ro/wp-content/uploads/2013/04/DSC_0269.jpg" alt="" width="567" height="376" />Apoi am adăugat sucul de roșii și l-am lăsat pe foc pentru 3 minute.<img class="aligncenter size-full wp-image-1321" title="DSC_0274" src="http://www.nikilupsa.ro/wp-content/uploads/2013/04/DSC_0274.jpg" alt="" width="567" height="376" />Peste sucul de roșii am răsturnat gnocchi pe care le-am fiert înainte în apă cu sare (am știut că s-au făcut atunci când au început să se ridice la suprafață).<img class="aligncenter size-full wp-image-1322" title="DSC_0281" src="http://www.nikilupsa.ro/wp-content/uploads/2013/04/DSC_0281.jpg" alt="" width="567" height="376" />Am amestecat ușor la foc mediu, pentru încă 1 minut.<img class="aligncenter size-full wp-image-1323" title="DSC_0284" src="http://www.nikilupsa.ro/wp-content/uploads/2013/04/DSC_0284.jpg" alt="" width="567" height="376" />La final am răsfirat chiar în tigaie sarea și piperul (după gust).<img class="aligncenter size-full wp-image-1324" title="DSC_0289" src="http://www.nikilupsa.ro/wp-content/uploads/2013/04/DSC_0289.jpg" alt="" width="567" height="376" />Și le-am servit calde.<img class="aligncenter size-full wp-image-1325" title="DSC_0311" src="http://www.nikilupsa.ro/wp-content/uploads/2013/04/DSC_0311.jpg" alt="" width="567" height="376" />S-aveți poftă!</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.nikilupsa.ro/gnocchi-cu-sos-de-rosii-si-busuioc/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>
