<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>GĂTEȘTE ACASĂ! &#187; sos de smantana</title>
	<atom:link href="http://www.nikilupsa.ro/tag/sos-de-smantana/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.nikilupsa.ro</link>
	<description>Dacă faci ceva cu plăcere, îți iese perfect!</description>
	<lastBuildDate>Thu, 13 Mar 2014 09:26:05 +0000</lastBuildDate>
	<language>ro</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.4.2</generator>
		<item>
		<title>Penne cu legume și sos alb</title>
		<link>http://www.nikilupsa.ro/penne-cu-legume-si-sos-alb/</link>
		<comments>http://www.nikilupsa.ro/penne-cu-legume-si-sos-alb/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 07 Apr 2013 10:22:03 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Niki</dc:creator>
				<category><![CDATA[Uncategorized]]></category>
		<category><![CDATA[fel pricnipal]]></category>
		<category><![CDATA[legume]]></category>
		<category><![CDATA[main course]]></category>
		<category><![CDATA[mancare de post]]></category>
		<category><![CDATA[parmezan]]></category>
		<category><![CDATA[paste]]></category>
		<category><![CDATA[patrunjel]]></category>
		<category><![CDATA[penne]]></category>
		<category><![CDATA[smantana]]></category>
		<category><![CDATA[sos]]></category>
		<category><![CDATA[sos alb]]></category>
		<category><![CDATA[sos de smantana]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.nikilupsa.ro/?p=1367</guid>
		<description><![CDATA[E primăvară, e duminică dupăamiază, e înainte de Paște și e frig&#8230; Mi-am zis să încălzesc puțin atmosfera și am gătit niște sănătoase legume cu penne (sau invers), adică să fie culoare, dar să țină și de foame Ingredientele după &#8230; <a href="http://www.nikilupsa.ro/penne-cu-legume-si-sos-alb/">Continue reading <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>E primăvară, e duminică dupăamiază, e înainte de Paște și e frig&#8230; <a href="http://www.nikilupsa.ro/wp-content/uploads/2013/04/DSC_0249.jpg"><img class="aligncenter size-full wp-image-1368" title="DSC_0249" src="http://www.nikilupsa.ro/wp-content/uploads/2013/04/DSC_0249.jpg" alt="" width="567" height="376" /></a>Mi-am zis să încălzesc puțin atmosfera și am gătit niște sănătoase legume cu penne (sau invers), adică să fie culoare, dar să țină și de foame <img src='http://www.nikilupsa.ro/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':)' class='wp-smiley' /> </p>
<p><span id="more-1367"></span></p>
<p>Ingredientele după cum urmează: <strong>• 250 g penne • </strong> <strong>jumătate de ceapă •  2 căței de usturoi • câte o jumătate de ardei gras roșu și verde • 150 g dovlecel • 150 g de vânătă • pătrunjel • sare &amp; piper • parmezan pentru servire.</strong></p>
<p><img class="aligncenter size-full wp-image-1369" title="DSC_0155" src="http://www.nikilupsa.ro/wp-content/uploads/2013/04/DSC_0155.jpg" alt="" width="567" height="376" />Să nu uit de smânână! Am avut nevoie de <strong>200 ml de smântână dulce.</strong><img class="aligncenter size-full wp-image-1371" title="DSC_0174" src="http://www.nikilupsa.ro/wp-content/uploads/2013/04/DSC_0174.jpg" alt="" width="567" height="376" />Am tăiat ce era de tăiat.<img class="aligncenter size-full wp-image-1370" title="DSC_0160" src="http://www.nikilupsa.ro/wp-content/uploads/2013/04/DSC_0160.jpg" alt="" width="567" height="376" />Și am început astfel: ulei de măsline la încins în tigaie. Prima, se știe, e ceapa.<img class="aligncenter size-full wp-image-1372" title="DSC_0178" src="http://www.nikilupsa.ro/wp-content/uploads/2013/04/DSC_0178.jpg" alt="" width="567" height="376" />Apoi foarte repede, usturoiul. Le-am lăsat nu mai mult de 30 de secunde.<img class="aligncenter size-full wp-image-1373" title="DSC_0179" src="http://www.nikilupsa.ro/wp-content/uploads/2013/04/DSC_0179.jpg" alt="" width="567" height="376" />S-au călit frumos.<img class="aligncenter size-full wp-image-1374" title="DSC_0182" src="http://www.nikilupsa.ro/wp-content/uploads/2013/04/DSC_0182.jpg" alt="" width="567" height="376" />Apoi am adăugat și ardeiul feliat pentru încă 2 minute.<img class="aligncenter size-full wp-image-1375" title="DSC_0184" src="http://www.nikilupsa.ro/wp-content/uploads/2013/04/DSC_0184.jpg" alt="" width="567" height="376" />A venit rândul dovlecelului. O dată cu el am pus și vânăta. <img class="aligncenter size-full wp-image-1377" title="DSC_0193" src="http://www.nikilupsa.ro/wp-content/uploads/2013/04/DSC_0193.jpg" alt="" width="567" height="376" />Am amestecat ușor pe foc până s-au împrietenit ca lumea (adică tot 2 minute).<img class="aligncenter size-full wp-image-1378" title="DSC_0196" src="http://www.nikilupsa.ro/wp-content/uploads/2013/04/DSC_0196.jpg" alt="" width="567" height="376" />Și am adăugat smântâna dulce, sarea și piperul.<img class="aligncenter size-full wp-image-1379" title="DSC_0203" src="http://www.nikilupsa.ro/wp-content/uploads/2013/04/DSC_0203.jpg" alt="" width="567" height="376" />Am lăsat la foc mediu pentru&#8230;ghici! 2 minute <img src='http://www.nikilupsa.ro/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':)' class='wp-smiley' /> <img class="aligncenter size-full wp-image-1380" title="DSC_0212" src="http://www.nikilupsa.ro/wp-content/uploads/2013/04/DSC_0212.jpg" alt="" width="567" height="376" />Și peste toată compoziția am răsturnat pennele, fierte în prealabil în apă cu sare, strecurate și răcite într-un jet de apă rece.<img class="aligncenter size-full wp-image-1381" title="DSC_0214" src="http://www.nikilupsa.ro/wp-content/uploads/2013/04/DSC_0214.jpg" alt="" width="567" height="376" />Aici am răsfirat pătrunjelul.<img class="aligncenter size-full wp-image-1382" title="DSC_0221" src="http://www.nikilupsa.ro/wp-content/uploads/2013/04/DSC_0221.jpg" alt="" width="567" height="376" />Și le-am amestecat pe foc cât să-și împrumute aromele. Exact, 2 minute!<img class="aligncenter size-full wp-image-1383" title="DSC_0227" src="http://www.nikilupsa.ro/wp-content/uploads/2013/04/DSC_0227.jpg" alt="" width="567" height="376" />Am ras apoi parmezanul direct în farfurie și&#8230; <img class="aligncenter size-full wp-image-1384" title="DSC_0232" src="http://www.nikilupsa.ro/wp-content/uploads/2013/04/DSC_0232.jpg" alt="" width="567" height="376" />&#8230; mi-am mai pus o porție <img src='http://www.nikilupsa.ro/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':)' class='wp-smiley' /> </p>
<p>S-aveți poftă!</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.nikilupsa.ro/penne-cu-legume-si-sos-alb/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Curcan cu morcovi si dovlecei</title>
		<link>http://www.nikilupsa.ro/curcan-cu-morcovi-si-dovlecei/</link>
		<comments>http://www.nikilupsa.ro/curcan-cu-morcovi-si-dovlecei/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 25 Mar 2013 09:17:04 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Niki</dc:creator>
				<category><![CDATA[Retete]]></category>
		<category><![CDATA[carne]]></category>
		<category><![CDATA[curcan]]></category>
		<category><![CDATA[dovlecel]]></category>
		<category><![CDATA[dressing]]></category>
		<category><![CDATA[fel principal]]></category>
		<category><![CDATA[legume]]></category>
		<category><![CDATA[main cours]]></category>
		<category><![CDATA[morcovi]]></category>
		<category><![CDATA[piept de curcan]]></category>
		<category><![CDATA[sos]]></category>
		<category><![CDATA[sos de smantana]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.nikilupsa.ro/?p=1222</guid>
		<description><![CDATA[S-a întâmplat să fie rândul meu să gătesc în seara în care am sărbătorit Ora Pământului. Am lăsat-o evident pe ultima clipă așa că a trebuit să improvizez ceva care să meargă și cu lumânările, dar și cu ce aveam &#8230; <a href="http://www.nikilupsa.ro/curcan-cu-morcovi-si-dovlecei/">Continue reading <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>S-a întâmplat să fie rândul meu să gătesc în seara în care am sărbătorit Ora Pământului. Am lăsat-o evident pe ultima clipă așa că a trebuit să improvizez ceva care să meargă și cu lumânările, dar și cu ce aveam noi prin frigider. <img class="aligncenter size-full wp-image-1223" title="DSC_0447" src="http://www.nikilupsa.ro/wp-content/uploads/2013/03/DSC_04471.jpg" alt="" width="567" height="376" />Cam 8 minute mi-a luat în total să gătesc doi piepți de curcani, astfel că m-am sincronizat perfect cu ora 20.30, când s-a creat de la sine decorul perfect pentru o seară de sâmbătă <img src='http://www.nikilupsa.ro/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':)' class='wp-smiley' /> </p>
<p><span id="more-1222"></span>Iată care sunt ingredientele pentru două porții:</p>
<p><strong>• 2x 200 g  piept de curcan</strong></p>
<p><img class="aligncenter size-full wp-image-1224" title="DSC_0379" src="http://www.nikilupsa.ro/wp-content/uploads/2013/03/DSC_03792.jpg" alt="" width="567" height="376" /><strong>• 1 dovlecel + 1 morcov</strong><img class="aligncenter size-full wp-image-1225" title="DSC_0412" src="http://www.nikilupsa.ro/wp-content/uploads/2013/03/DSC_0412.jpg" alt="" width="567" height="376" /><strong>• 10 ml smântână dulce</strong><img class="aligncenter size-full wp-image-1226" title="DSC_0381" src="http://www.nikilupsa.ro/wp-content/uploads/2013/03/DSC_03812.jpg" alt="" width="567" height="376" /><strong>• pătrunjel</strong><img class="aligncenter size-full wp-image-1227" title="DSC_0385" src="http://www.nikilupsa.ro/wp-content/uploads/2013/03/DSC_03851.jpg" alt="" width="567" height="411" /><strong>• 10 g unt + ulei de măsline și evident, sare&amp; piper</strong><img class="aligncenter size-full wp-image-1228" title="DSC_0418" src="http://www.nikilupsa.ro/wp-content/uploads/2013/03/DSC_0418.jpg" alt="" width="567" height="376" />Și am început așa: am condimentat curcanul și l-am așezat frumos în tigaie.<img class="aligncenter size-full wp-image-1229" title="DSC_0395" src="http://www.nikilupsa.ro/wp-content/uploads/2013/03/DSC_0395.jpg" alt="" width="567" height="376" />L-am ținut cam 2 minute pe fiecare parte.<img class="aligncenter size-full wp-image-1230" title="DSC_0400" src="http://www.nikilupsa.ro/wp-content/uploads/2013/03/DSC_04002.jpg" alt="" width="567" height="376" />Apoi am adăugat smântâna.<img class="aligncenter size-full wp-image-1231" title="DSC_0402" src="http://www.nikilupsa.ro/wp-content/uploads/2013/03/DSC_04021.jpg" alt="" width="567" height="376" />Și am răsfirat pătrunjelul tocat.<img class="aligncenter size-full wp-image-1232" title="DSC_0405" src="http://www.nikilupsa.ro/wp-content/uploads/2013/03/DSC_0405.jpg" alt="" width="567" height="376" />Am mai lăsat 1-2 minute, ca să facă schimb de arome.<img class="aligncenter  wp-image-1233" title="DSC_0410" src="http://www.nikilupsa.ro/wp-content/uploads/2013/03/DSC_04102.jpg" alt="" width="567" height="376" />Și după aceea am scos pieptul de curcan direct în farfurie, și am adăugat peste el sosul din smântână, pâna l-am acoperit complet.<img class="aligncenter size-full wp-image-1238" title="DSC_0437" src="http://www.nikilupsa.ro/wp-content/uploads/2013/03/DSC_0437.jpg" alt="" width="567" height="376" />M-am grăbit (să nu se răcească), și am feliat repede legumele cu pilerul.<img class="aligncenter size-full wp-image-1234" title="DSC_0424" src="http://www.nikilupsa.ro/wp-content/uploads/2013/03/DSC_0424.jpg" alt="" width="567" height="376" />În tigaia curată am pus unt cu puțin ulei de măsline.<img class="aligncenter size-full wp-image-1235" title="DSC_0429" src="http://www.nikilupsa.ro/wp-content/uploads/2013/03/DSC_04291.jpg" alt="" width="567" height="376" />Și am aruncat pe rând, mai întâi dovlecelul,<img class="aligncenter size-full wp-image-1236" title="DSC_0430" src="http://www.nikilupsa.ro/wp-content/uploads/2013/03/DSC_0430.jpg" alt="" width="567" height="376" />apoi morcovul. Le-am condimentat și le-am sotat pentru 2 minute.<img class="aligncenter size-full wp-image-1237" title="DSC_0434" src="http://www.nikilupsa.ro/wp-content/uploads/2013/03/DSC_0434.jpg" alt="" width="567" height="376" />Le-am adăugat peste curcan și asta e tot!<img class="aligncenter size-full wp-image-1239" title="DSC_0443" src="http://www.nikilupsa.ro/wp-content/uploads/2013/03/DSC_0443.jpg" alt="" width="567" height="376" />Am stins luminile pentru o oră și m-am bucurat de o cină old style <img src='http://www.nikilupsa.ro/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':)' class='wp-smiley' /> <img class="aligncenter size-full wp-image-1240" title="DSC_0470" src="http://www.nikilupsa.ro/wp-content/uploads/2013/03/DSC_04701.jpg" alt="" width="567" height="376" />Să aveți poftă!</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.nikilupsa.ro/curcan-cu-morcovi-si-dovlecei/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>
